רגעים של שקט בתנועה - ג׳וגר שמלווה אותך בדיוק בקצב שאתה צריך. מספיק נעים כדי להישאר בו הרבה אחרי שסיימת את האימון. מושלם לרגעים שבהם הגוף עובד בעדינות, והמחשבה סוף סוף נושמת.